Millepertuis

Le millepertuis perforé (Hypericum perforatum L.) appartient à la famille des Hypericacées. Il se reconnaît à ses fleurs jaunes à cinq pétales et à ses feuilles qui présentent, lorsqu'elles sont observées à contre-jour, de petites ponctuations translucides donnant l'impression de « petits trous ». La partie utilisée en phytothérapie est principalement l'herbe fleurie, constituée des parties aériennes récoltées pendant la floraison. Le millepertuis contient différents composés bioactifs, notamment des naphtodianthrones (hypericine et pseudohypericine), des phloroglucinols (hyperforine) et des flavonoïdes. 🌿 Humeur, nervosité et équilibre émotionnel Le millepertuis est particulièrement connu pour son utilisation traditionnelle dans les troubles de l'humeur légers à modérés. Les préparations médicinales à base de millepertuis sont traditionnellement utilisées pour : • les symptômes légers de dépression ; • la baisse de moral ; • la fatigue psychique associée à une humeur dépressive ; • la nervosité et la tension émotionnelle. L'utilisation traditionnelle de certaines préparations de millepertuis est recommandé pour le traitement des symptômes légers de dépression. 🌿 Digestion Le millepertuis possède également un usage traditionnel dans certains troubles digestifs légers. Il est notamment associé traditionnellement à : • l'inconfort digestif ; • les sensations de lourdeur ; • les troubles digestifs légers ; • certaines sensations de spasmes digestifs.

Pour une utilisation traditionnelle sous forme de tisane : • environ 1,5 à 2 g de plante sèche ; • pour environ 150 ml d'eau bouillante ; • laisser infuser quelques minutes à couvert ; • filtrer avant consommation.

Feuilles et fleurs récoltées et séchées.

Il est recommandé de ne pas utiliser cette plante en infusion, pour toute personnes prenant un traitement médicamenteux Il est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, ainsi que pendant la grossesse et l'allaitement