Ortie Officinale

La grande ortie (Urtica dioica L.) est une plante vivace très commune, reconnaissable à ses feuilles dentées et à ses poils urticants. Elle appartient à la famille des Urticacées. Les feuilles fraîches sont recouvertes de petits poils contenant des substances responsables de la sensation de brûlure caractéristique. Après séchage, ces propriétés urticantes disparaissent. La feuille d’ortie contient notamment des minéraux, dont le potassium, le calcium, le magnésium et le fer, ainsi que différents composés phénoliques et flavonoïdes. 🌿 Élimination et fonctions urinaires L’un des principaux usages traditionnels de la feuille d’ortie concerne les fonctions urinaires. Elle est traditionnellement utilisée pour : • favoriser l'élimination urinaire ; • augmenter le volume des urines ; • accompagner les fonctions d'élimination de l'organisme ; • favoriser le drainage urinaire. 🌿 Confort articulaire L’ortie est également traditionnellement associée au confort des articulations. Les préparations de feuilles d’ortie sont traditionnellement utilisées pour accompagner les douleurs articulaires mineures. Cet usage est particulièrement intéressant pour ton moteur sémantique : • articulations ; • confort articulaire ; • raideurs ; • mobilité ; • douleurs articulaires légères. 🌿 Reminéralisation L’ortie est traditionnellement considérée comme une plante reminéralisante, notamment en raison de sa richesse en minéraux. Elle est particulièrement appréciée dans une approche de : • reminéralisation ; • apport minéral ; • vitalité ; • fatigue passagère ; • tonus général.

Pour une infusion de feuilles séchées : • environ 2 à 4 g de feuilles ; • dans 150 à 250 ml d’eau bouillante ; • laisser infuser environ 5 à 10 minutes ; • filtrer.

Feuilles entières récoltées et séchées à la ferme, en Occitanie, France

Occitanie, France

La feuille d’ortie possède une action diurétique traditionnelle. Elle ne doit donc pas être utilisée pour remplacer un traitement médical en cas de maladie des voies urinaires. Il est notamment recommandé de consulter un professionnel de santé en cas de : • fièvre ; • douleurs ou brûlures urinaires ; • spasmes ; • sang dans les urines ; • symptômes persistants. En raison de son action diurétique, les personnes présentant certaines maladies cardiaques ou rénales nécessitant une limitation des apports hydriques doivent demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation. Comme pour les autres plantes médicinales, la grossesse et l’allaitement nécessitent un avis professionnel avant une utilisation régulière à visée thérapeutique.